Sức Khỏe nam giới
Những thực phẩm giúp tăng cường sinh lực đàn ông
26/02/2016
Không cần đi đâu xa, những thực phẩm trong nhà như cam, oliu, trứng gà, tỏi… và các thảo dược vốn được sử dụng lâu đời như bá bệnh, bạch tật lê, nhục thung dung… có thể giúp nam giới tăng cường sinh lực, lấy lại bản lĩnh đàn ông nhờ tác dụng tăng tiết hormone giới tính nam testosterone.  

Cam

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cam không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn có nhiều nhóm chất chống oxy hóa cho cơ thể như flavanone, anthocyanins, axit hydroxycinnamic, và một loạt các polyphenol. Ăn cam thường xuyên có thể giúp làm giảm huyết áp cao cũng như và cholesterol trong nghiên cứu động vật, kháng viêm mạnh và ngăn ngừa bệnh tim mạch… Đặc biệt, vitamin C trong cam có tác dụng tốt trong chuyện chăn gối, giúp tăng cường hưng phấn và dễ dàng đạt được khoái cảm.

Trứng gà

 
Trứng gà là một thực phẩm có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như: đạm, đường, mỡ, khoáng, vitamin, chất có hoạt tính sinh học… Các chất dinh dưỡng này cân đối và rất tốt để giúp bồi bổ sức khỏe, nhất là cho người ốm, phụ nữ có thai, người gầy yếu và nam giới yếu sinh lý. Đặc biệt, trong trứng có nhiều vitamin B5 và B6 giúp duy trì lượng hormone và tăng sức dẻo dai cho nam giới. 

Tỏi

Tỏi có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người như chữa bệnh cảm cúm, chữa đau họng, tăng trí nhớ… Nhưng ít ai biết tác dụng tăng sinh lý hiệu quả của tỏi Chữa trị yếu sinh lý nam đối với nam giới yếu sinh lý. Tỏi có thể làm tăng nhiệt lượng cơ thể, kết hợp cùng thành phần allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này sẽ thúc đẩy lưu việc thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng cường số lượng tinh trùng nam giới. Trong thành phần tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tính và làm giảm tổn thương tinh binh. 

Dưa hấu
 
 

Dưa hấu không chỉ cung cấp nước, vitamin mà còn chứa nhiều chất hỗ trợ tim mạch lại tốt cho đời sống tình dục, trong đó có chất citrulline. Các nghiên cứu chỉ rõ, L-citrulline tăng sản xuất oxit nitric trong cơ thể. Oxit nitric giúp động mạch làm việc tốt hơn, cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Điều này có thể hữu ích để điều trị hoặc ngăn ngừa nhiều bệnh như hạ huyết áp ở người cao huyết áp, giúp cải thiện bệnh tim mạch… Đặc biệt, L-citrulline có thể giảm bớt các triệu chứng của rối loạn chức năng cương dương. L-citrulline được ví như Viagra nhưng rất an toàn và lành mạnh. 

Bạch tật lê

Các nghiên cứu đã chỉ ra vị dược liệu này giúp tăng tiết testosterone một cách tự nhiên, thậm chí nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bạch tật lê còn tác dụng hơn cả Viagra. Cụ thể, thành phần của bạch tật lê tác dụng lên hệ dưới đồi – tuyến yên của bộ não tiết ra hormone GnRH. Chất này sẽ kích thích thùy trước tuyến yên tiết ra 2 hormon là LH và FSH. LH kích thích tế bào kẽ ở tinh hoàn tiết ra testosterone, còn FSH kích thích ống tinh sinh ra tinh trùng. Khi lượng testosterone và tinh trùng sinh ra tăng cao, nó lại tác động ngược lại vùng dưới đồi làm giảm tiết ra GnRH, khiến cho quá trình sinh hormone sinh dục lại chậm lại. Quá trình này diễn ra nhịp nhàng khiến lượng hormone sinh dục testosterone trong cơ thể được tăng tiết một cách tự nhiên. 

Nhục thung dung

Đây là thảo dược có tác dụng tốt trong việc tăng bản lĩnh đàn ông. Nhục thung dung có tác dụng tư âm, bổ thận, ích tinh, huyết, tráng dương… Các nghiên cứu dược lý chỉ rõ, nhục thung dung là loại thuốc có tác dụng kiềm chế quá trình lão suy và kéo dài tuổi thọ, tăng thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch, có tác dụng hạ huyết áp ở mức độ nhất định và có tác dụng như một loại hormone sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận, khắc phục tình trạng chức năng tuyến thượng thận bị suy giảm và dẫn tới các bệnh liên quan.   
 
Châu Đốc
Share |