Sức Khỏe nam giới
Có thể cải thiện “tài sản” của quý ông sau tuổi 40 không
27/04/2017
Bước vào tuổi 40, các quý ông hay gặp phải các rắc rối về tình dục như giảm ham muốn, khó cương cứng, xuất tinh sớm... Tuy nhiên, nhiều quý ông lại không biết những rắc rối này đến từ đâu và làm cách nào để lấy lại phong độ và bản lĩnh đàn ông.

“Tài sản” giảm, ham muốn giảm

Theo các bác sĩ, chuyên gia về nam học, “thủ phạm” gây ra những rắc rối về sức khỏe và đời sống tình dục ở nam giới sau tuổi 40 chính là sự suy giảm nội tiết tố nam testosteron trong cơ thể (hay còn gọi là hội chứng mãn dục nam). Đối với nam giới, testosteron được ví như “tài sản” quý bởi nó có vai trò quan trọng quyết định các yếu tố về ngoại hình, sinh lực và đặc biệt là sức khỏe tình dục của quý ông. Sau tuổi 40, lượng nội tiết tố testosteron sụt giảm dưới mức bình thường đã ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể các cơ quan như hệ tuần hoàn, hệ thống cơ, xương khớp, bộ não, thần kinh và kéo theo hàng loạt bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…

Cùng với những vấn đề về sức khỏe, lượng testosteron giảm dần sẽ kéo theo những rắc rối về mặt tình dục. Vào tuổi này các quý ông thường có các biểu hiện: ham muốn tình dục giảm, nhịp độ giao hợp thưa ra. Ngoài ra, do testosteron giảm nên các cơ trơn trong các thể hang và bao quanh các mạch máu trong dương vật dưới tác dụng của adrenalin và hệ giao cảm co thắt thường xuyên hơn làm cho kích thước dương vật như thun lại. Vì thế khi bước vào cuộc “yêu”, các quý ông cần nhiều thời gian hơn mới kích thích dương vật cương lên được, xuất tinh sớm hơn...
 
 

Né tránh và mắc sai lầm

Điều đáng nói, khi gặp trục trặc, phản ứng tâm lý tự nhiên của đại đa số các quý ông là né tránh sự thật. Họ thường tìm cách biện minh cho sự suy yếu của mình như mệt mỏi vì công việc, bạn tình không còn hấp dẫn, những mâu thuẫn với đồng nghiệp... Một kiểu phản ứng khác là lo lắng rồi vội vã tìm mua các loại thuốc tăng cường sinh lực dạng bôi, tiêm bán tràn lan trên mạng về sử dụng với mong muốn nhanh chóng cải thiện đời sống chăn gối. Tuy nhiên, không ít trường hợp, sau khi sử dụng đã gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí phải cấp cứu bởi dương vật bị xơ cứng, teo lại …

Tăng tiết tố testosterone bằng thảo dược

Thực tế, theo các nhà khoa học, việc tăng nội tiết tố testosteron, nguồn “tài sản” quý của nam giới, là điều không quá khó nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời. 

Để tăng tiết tố testosteron, nên có một chế độ ăn uống đầy đủ để bồi dưỡng cho cơ thể một cách hợp lý (đạm, đường, chất béo, các khoáng tố, sinh tố), nghỉ ngơi, tập thể dục, hạn chế rượu, bia, cà phê, thuốc lá… Trong đời sống tình dục nên duy trì đời sống tình dục đầy đủ, tùy khả năng của từng người, sao cho phù hợp, thoải mái, đảm bảo sức khỏe. Song song đó, nên dùng các loại thảo dược giúp cơ thể tăng tiết nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên, tăng cường sinh lực và tăng sức khỏe tình dục.

Thùy Anh
Share |